– cel i dla kogo

FAMILY YOGA – cel

FAMILY JOGA ma na celu przybliżenie praktyki jogi oraz wprowadzenie jej do codziennego, wspólnego życia. Bez żadnych wyrzeczeń dla opiekunów, którzy nie mają z kim zostawić swoich podopiecznych. Wspólne ćwiczenia rodziców i dzieci, opiekunów i podopiecznych, mogą być prawdziwą frajdą i zabawą dla wszystkich. Te zajęcia to zadowolenie, aktywność oraz głębokie odprężenie! Dorosłym poprawiają kondycję fizyczną i elastyczność ciała, dzieciom pozwalają na ogólny rozwój fizyczny i pracę nad właściwą postawą.

family joga_2_www

Zajęcia pomagają odreagować stres i zniwelować napięcia emocjonalne. Są nauką samodyscypliny i kształcą umiejętności społeczne.

FAMILY JOGA jest wspólnym czasem zabawy i rozwoju!


FAMILY YOGA – dla kogo

family joga_3_www

Dla rodziców i ich dzieci, dla dziadków i ich wnuków, dla opiekunów i ich podopiecznych, dla nauczycieli i ich uczniów

Wiek – od 4 lat

Zdjęcia dokumentujące zajęcia z Family Jogi w Akademii Ruchu, marzec 2016 rok